父母协助孩子缓解心理压力的五种方法

 　　爸爸妈妈是孩子的第一任老师。对于大部分孩子来说，在遇到高兴或悲伤的事是总是会想第一个与爸爸妈妈共享。所以关于孩子的问题，爸爸妈妈有必要高度注重。那么，在面临孩子心思压力时，身为爸爸妈妈又可以做些什么呢?

　　1、关怀孩子的成长。鼓舞孩子培育广泛的兴趣爱好、多参与一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心思压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。爸爸妈妈要支付爱心，多关怀孩子的成长光心孩子交的朋友，多关怀孩子的所想所做。在大多数情况下，只需你可以及早发现而且加以恰当的引导，孩子就不会发生沉重的心思压力，轻松愉快地度过少年韶光。

　　2、培育孩子的自负。培育孩子的自负可以加强他们抗拒各种不良引诱的才能，比方让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，而且注重孩子的想法和言行。这是培育孩子自负的好方法。孩子有较强的自负就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。

　　3、和孩子一同共享自己的经历。爸爸妈妈小时侯必定也从前遇到过和孩子相似的情况，其时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子共享。当孩子知道了爸爸妈妈本来也常常会面临压力和烦恼的时分，他们对爸爸妈妈所说的话就比较容易听进去了。爸爸妈妈通知子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子战胜压力的勇气和信心了。

　　4、协助孩子面临恐惧。有时分孩子会由于自己和他人不一样，比方不跟他人一同逃学、不跟着他人做弊、抽烟、抄作业等等，就因此而遭到嘲笑，甚至会遭到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，爸爸妈妈应当教训孩子要坚持原则，不对的事必定不能做，让孩子知道，可以做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人老练英勇的体现，也是有主意、有头脑的体现。

　　5、认真倾听孩子的心声。要想协助孩子战胜压力先要了解孩子心思上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，有必要听听孩子的倾吐，要抽出时刻和孩子面临面地攀谈，专心肠看着孩子，认真地听他说话。只要爸爸妈妈肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给爸爸妈妈。这样，你才能了解孩子心思压力的真实情况，才可以针对问题协助他们。

　　缓解孩子的心思压力，首先就要与孩子做朋友，让孩子可以与自己交心。然后，要陪伴孩子一同共享快乐，度过困难。这都是可以有效协助孩子免除心思压力的好方法。