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分手了，如何挽回?
来源：深圳优眠心理健康咨询中心     更新时间：2018-04-17 14:25:56

 　　一段感情的结束，会带给我们很大的痛苦，分手也就意味着跟这个人的未来也被切断了。为了抓住过去的美好，也为了给我们未来一个机会，面对分手我们总是希望能够找到方式来挽回，不仅是挽回这个人，更是想留住曾经美好的感觉。深科心理健康咨询中心婚姻情感心理咨询专家为您专业解读：分手了，如何挽回?

婚姻情感
　　【深科心理健康咨询中心案例】：

　　老师您好，我是一个三十多岁的女性，经历过一段失败的婚姻，之后的几段感情也都不顺利。知道两年前，我遇到了现在的男友，他比我大7岁，也离过婚，带着一个女儿。我很珍惜这段感情，对他女儿也很好。但是他最近却提出要跟我分手，说跟我在一起没有未来，想找找其他的女人。我想挽回，但是他却切断了我们之间的一切联系，我不知道如何挽回这段感情。

　　【深科心理健康咨询中心婚姻情感心理咨询师解读】：

　　经历过婚姻其实应该是对两个人的感情更加有深刻的理解，应该会比别人更懂得珍惜和宽容。首先，你们应该从这个角度来想，你们都经历过，更会清楚自己想要的 是什么。而你现在，因为也经历了不少的感情，会更加对婚姻和对人谨慎。你的感受很能理解，也许，你们的感情或者说你们今后的日子你需要好好先调整自己的状 态。

　　1、反省自己

　　有过婚姻，你应该从上一段经历中学到更多如何去处理两个人之间的矛盾、生活，同时，你之后也经历过一些感情。也许你需要仔细好好反省，经历这么多感情，你自己有哪些地方是没有体谅对方，但是你是可以去改变的。

　　2、更好的沟通一次

　　和他好好谈一次，以平等的姿态，告诉你们彼此，你们对对方有什么不满意，或者觉得不合适的地方。两个人一起生活，需要彼此的包容和改变。把不满意都说出来，才有解决的方式。

　　再给对方一次机会，为了你们双方更好的生活和将来你们的稳定和长久，有时候吵架是促进双方认识对方和自己的机会。

　　深科心理健康咨询中心根据患者需要，按照国家规定推出网上就诊挂号服务

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