如何应对青少年网络心理病

 　　青少年沉溺上网不能自拔主要是由以下几个原因所导致的：

　　首要，青少年有着天然的、自发的活跃探索外部国际的心思倾向。面临新事物趋之若鹜。而上网聊天、结交、网恋则是青少年取得了解的一种途径。青少年的心思不成熟，对一些不健康的网站和游戏常常抱着好奇心看看，成果一发而不可收拾，沉溺于其间。

　　其次，在校青少年的学习压力大，精力长时间紧张。在人际往来中常常出现阻止与困惑。另外孩子和爸爸妈妈之间也常常缺乏交流。这些都导致青少年处于一种生理和心思苦恼期，长时间受压抑需要一条途径加以宣泄。而上网无疑是较为便利的途径。

　　再次，我国目前性教育滞后，青少年生理上趋于成熟，性愿望日积月累，但性心思却极为不成熟，对性普遍存在神秘感。在这种心思驱使下，极易受不健康的网站和游戏的引诱而不能自拔。

　　青少年沉溺于上网，尤其是黄色网站，危害极大。首要会使他们迷失于虚拟国际，自我封闭，与现实国际发生隔膜，不愿与人面临面往来。久而久之，会影响青少年正常的认知、情感和心思定位。还可能导致其人格的分裂，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。其次，沉迷网络还可能使青少年发生精力上瘾。一旦离开网络，便会发生精力阻止和异常等心思问题和疾病。表现在日常日子和学习中，就是举止失常、神情恍惚、胡言滥语，性情更加怪异。对此，要活跃加以教育、引导。

　　1、爸爸妈妈应活跃与孩子进行平等的交流交流，加强对孩子的精力关心

　　家长应该活跃与孩子进行平等的交流交流去了解他们的内心国际，了解孩子所需所想给孩子以精力上的关心、了解与安慰。如家长可常常与孩子聊孩子感爱好的事情，一起参加孩子感爱好的有意义的活动，尊重孩子的认知，满意孩子对精力之爱的需求，削减孩子上网的愿望。

　　2、活跃采纳办法搬运孩子注意力，将青少年的求知欲引向正确的轨迹

　　家长老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年活跃向上的心思特性动身，帮助其建立起远大的方针，培育其崇高的情趣，加强其自控力。如校园常常性地开展各种文体活动，长时间主办各种爱好小组，针对学生的专长与爱好，举办各种特征培训班，活跃鼓励其参加社会实践活动和各种有利的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上搬运。

　　3、开展正常的性知识教育，消除青少年对性的神秘感和性苦闷

　　家长和老师可通过恰当方法，对其进行一些性知识的教育讲解。关于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑，切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面，校园应及时开设正式的性知识教育课，以消除青少年对性的神秘感和性苦闷。使青少年对性有个正确的认识，以消除其对黄色网站的热衷。

　　4、青少年应加强本身的心思品质与操控力

　　首要青少年应建立一个坚定正确的奋斗方针，以此为动力培育自己的操控力与忍耐力。加强本身情趣的陶冶，对一些日子中的困惑，活跃与外部交流，寻求爸爸妈妈老师朋友、范例等外部支持。

　　青少年如想上网，可有意识地搬运方针，如找本书看看，参加一些自己酷爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话，可逐渐的削减上网的次数与时间。上网时，应有意识地战胜自己的好奇心和愿望，避免上黄色网站。如自己难以操控自己，还可让家长参加进来监督自己。

　　5、家庭和校园应进行常常性交流，建立起有用的监控系统，操控有上网瘾的孩子的作息时间。以此构建一个杰出的外部小环境

　　从心思学角度来说，外部环境对青少年的性情构成与开展有重大影响。而关于有上网瘾的青少年来说，(发达国家将每天上网四小时者称为染上网瘾)找心思医生是必不可少的。