都市男女的不良情绪应该怎么发泄

 　　都说在大城市日子比较好，不只交通方便，薪资待遇也是十分高，还能够经过自己的努力过上人上人的日子。虽然大城市的富贵令人向往，但是日子在大城市傍边的人心理健康很简单受到伤害，因为大部分城市人都有不良的心情。那么，这些不良心情应该如何发泄呢?

　　1、发泄办法之――热舞

　　热舞的盛行可能与欧美文化在中国的盛行有关，却也与年轻人喜好立异的个性和热辣的日子有关。那些能够让人纵情狂跳的舞厅的风格大多源于时髦的西方文化。推门而入，大块大块鲜艳的颜色便扑入眼帘，喧闹的音乐声震得人耳鼓作响，一种跳动的生命力豁然而出。在这里你尽能够像广告中说的justdoit，调集全身的细胞狂舞，让自己High起来。

　　2、发泄办法之――网

　　许多都市男女迷上了网，足不出户也能够一览天下事。尽管网上的病毒多得让人忧虑，网上购物不敢过分盼望，但网上聊天却总让人觉得网上世界很精彩，一来二去就能够结识不少网友，还能够来一段令人痴迷的网恋。当然，无数的前车之鉴证明最好别与网上的她/他碰头，说不定，她/他就是一个男人/女人。

　　3、发泄办法之――赛车

　　喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女份额(当然美女模特在外);当然，也有一些勇敢的时髦女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是悍然不顾地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的影响，随时向速度和极限挑战，一起又有一种安全的保障，享用21世纪的各种时髦。

　　4、发泄办法之――逆时

　　武则天的霸气表现之一便是诏令百花为她逆时敞开。在今日，逆时对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏天里在真冰场上一展身手也成为时髦。这种新式的室内溜冰场能够全年敞开，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也能够在真冰场上享用盛夏了。

　　5、发泄办法之――国外旅游

　　鼓鼓的腰包和越放越长的假期让许多中国人有了走出国门去游玩的时机，报纸上已纷纷推出了各类的国外旅游热线。当然，最先酷一回的还是那些舍得拿出大把金钱的年轻白领，归国后拿着一大把照片与朋友分享，真是趣味无量。

　　6、发泄办法之――卡通、玩具

　　时髦评论家说一个人最可爱的当地就是他的童心，因此现在的时髦之一就是扮年轻。

　　看成人卡通片、逛成人玩具馆也都成为时髦。在北京、上海还呈现了既出售又可现场一试各类玩具的成人玩具馆，许多人在这里动手又动脑，愉快地消磨时光。

　　假如真的找不到自己适合的发泄心情的办法，那么就能够选择每天去健身房锻炼身体。经过拳击或者是击剑等剧烈的运动来发泄心情。当然，假如自己身体状况不容许的话，那么能够选择跑步机或者是骑单车这种方法来运动，也能够很好的发泄心情。